Vom Startpunkt Parkplatz Eckbusch über die Aprather Mühle
zum Flehenberg in Wülfrath und zurück über Schlupkothen, Koxhof und den Oberdüsseler Weg.
10,9 km Länge; 189 m Anstieg
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Mittwoch, 28. März 2007
Sonntag, 21. Januar 2007
Freitagsrunde_lang
Vom Startpunkt Am Fuchspark über Untenrohleder vorbei am Haus Sondermann zurück über den Rosenhügel in Velbert und die Kleine Höhe.
11,6 km Länge; 179 m Anstieg
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mit Georgs Schlenker (13,6 km, 193 m Anstieg)
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Labels:
Fuchspark,
mittellange Strecke
Standort:
51.280222,7.135056
Rosenhügel
Vom Startpunkt Parkplatz Eckbusch über den Golfplatz des
Golf-Club Bergisch Land und zurück über den Rosenhügel in Neviges,
durch die Diakonie Aprath und über die Kleine Höhe.
12,0 km Länge; 150 m Anstieg
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ohne Diakonie (9,8 km, 130 m Anstieg)
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12,0 km Länge; 150 m Anstieg
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ohne Diakonie (9,8 km, 130 m Anstieg)
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Montag, 11. Dezember 2006
Diakonie
Vom Startpunkt Parkplatz Eckbusch durch die Diakonie Aprath.
6,0 km Länge; 95 m Anstieg
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Asbruch
Vom Startpunkt Parkplatz Eckbusch über die
Nevigeser Straße und Asbrucher Straße um Schlupkothen in
Wülfrath
herum und zurück über den Oberdüsseler Weg vorbei an der Diakonie Aprath.
11,8 km Länge; 212 m Anstieg
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11,8 km Länge; 212 m Anstieg
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Alte Kohlenstraße
Vom Startpunkt Parkplatz Eckbusch vorbei an den Tennisplätzen des SV Bayer Wuppertal hinauf zur
Pahlkestraße / Frankholzhäuschen nach Düssel und zurück über die Aprather Mühle.
10,7 km Länge; 201 m Anstieg
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Winterrunde (lang)
Vom Startpunkt Parkplatz Eckbusch über den Westfalenweg und Neuenbaumer Weg
zur Höhenstraße in
Dönberg und zurück über den Weg Am Dönberg und die Siebeneicker Straße.
11,65 km Länge; 201 m Anstieg
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11,65 km Länge; 201 m Anstieg
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