Mittwoch, 28. März 2007

Herbstrunde

Vom Startpunkt Parkplatz Eckbusch über die Aprather Mühle zum Flehenberg in Wülfrath und zurück über Schlupkothen, Koxhof und den Oberdüsseler Weg.

10,9 km Länge; 189 m Anstieg


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Sonntag, 21. Januar 2007

Freitagsrunde_lang


Vom Startpunkt Am Fuchspark über Untenrohleder vorbei am Haus Sondermann zurück über den Rosenhügel in Velbert und die Kleine Höhe.

11,6 km Länge; 179 m Anstieg


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mit Georgs Schlenker (13,6 km, 193 m Anstieg)


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Rosenhügel

Vom Startpunkt Parkplatz Eckbusch über den Golfplatz des Golf-Club Bergisch Land und zurück über den Rosenhügel in Neviges, durch die Diakonie Aprath und über die Kleine Höhe.

12,0 km Länge; 150 m Anstieg


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ohne Diakonie (9,8 km, 130 m Anstieg)


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Montag, 11. Dezember 2006

Diakonie


Vom Startpunkt Parkplatz Eckbusch durch die Diakonie Aprath.

6,0 km Länge; 95 m Anstieg


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Asbruch

Vom Startpunkt Parkplatz Eckbusch über die Nevigeser Straße und Asbrucher Straße um Schlupkothen in Wülfrath herum und zurück über den Oberdüsseler Weg vorbei an der Diakonie Aprath.

11,8 km Länge; 212 m Anstieg


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Alte Kohlenstraße


Vom Startpunkt Parkplatz Eckbusch vorbei an den Tennisplätzen des SV Bayer Wuppertal hinauf zur
Pahlkestraße / Frankholzhäuschen nach Düssel und zurück über die Aprather Mühle.

10,7 km Länge; 201 m Anstieg


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Winterrunde (lang)

Vom Startpunkt Parkplatz Eckbusch über den Westfalenweg und Neuenbaumer Weg zur Höhenstraße in Dönberg und zurück über den Weg Am Dönberg und die Siebeneicker Straße.

11,65 km Länge; 201 m Anstieg


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